Ojiji nke mkpụrụ osisi a mịrị amị malitere laa azụ na narị afọ nke 15, mgbe ndị Incas chọpụtara na ịhapụ mkpụrụ osisi ha ka oyi kpọnwụrụ wee kpọnwụọ n'ebe dị elu, Andes kere mkpụrụ osisi a mịrị amị nke na-atọ ụtọ, na-edozi ahụ ma dị mfe ịchekwa ogologo oge. oge.
Usoro ịsa oyi nke oge a enyela ohere iji ọtụtụ ihe eji eme ihe, gụnyere ice cream nke a na-eri na mbara igwe, yana mkpụrụ osisi ọhụrụ, ndị na-esi ísì ụtọ nke a na-anụ ụtọ n'elu Ugwu Everest.N'ụzọ doro anya, nri ndị akpọnwụwo akpọnwụwo nwere ọtụtụ ngwa na-ejedebe naanị site n'echiche gị.Ndị nne ga-enwe obi ụtọ mgbe ụmụ ha na-arịọ mkpụrụ osisi kpọnwụrụ akpọnwụ maka igbe nri ehihie ha, n'amaghị otú nri ụtọ ụtọ dị otú ahụ siri dị ha mma n'ezie.Mgbe ha gbakwunyere na yogọt ụtụtụ ha, ha ga-ahapụ ụlọ ahụ juputara na ume ma dị njikere iri nri n'ụbọchị ahụ.
Na mgbakwunye na ịdị mma, mkpụrụ osisi kpọnwụrụ akpọnwụ na-ejigide ihe ndị sitere n'okike, na-ahụ na ha na-edobe vitamin na ihe ndị na-edozi ahụ ha, gbakwunyere, ha dị ntakịrị na calorie ma bụrụ nnukwu isi iyi nke eriri na antioxidants.Ha nwekwara ndụ nchekwa ihe ruru afọ 30, na-eme ka ha bụrụ nnukwu mgbakwunye na mmemme nchekwa nri ọ bụla.Enwere ike iji mmiri ọkụ ma ọ bụ oyi mee ka mkpụrụ osisi akpọnwụ akpọnwụ mee ka ọ dị mfe ịkwadebe na ịnụ ụtọ ya.Ụfọdụ n'ime mkpụrụ osisi kacha mma a ga-ajụ oyi bụ raspberries, unere, blueberries, apụl, mangos, painiapulu, blackberries na strawberries, n'ịkpọ aha ole na ole.
Mkpụrụ osisi ndị a mịrị amịkpọ bụ ụzọ dị mma isi tinye ekpomeekpo na-edozi ahụ na ọka, oatmeal, muffins, pancakes, waffles, kuki, cobblers, smoothies na ngwakọta ụzọ.Ntughari ha na ịdị arọ dị arọ na-eme ka ha bụrụ ọkacha mmasị maka ndị na-agba ọsọ, ndị na-arị ugwu, ndị na-agba ịnyịnya ígwè, ndị na-ama ụlọikwuu, ndị ọkụ azụ, ndị na-achụ nta na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla na-enwe ahụ ike na-ekpo ọkụ na nri na nri ha, n'ebe ọ bụla ha họọrọ ịnụ ụtọ ha.
Ọ bụrụ na ọ dịtụbeghị mgbe ị na-eji mkpụrụ osisi kpọnwụrụ akpọnwụ sie ya, ebe a bụ ihe abụọ dị mma, dị mfe ịkwadebe ntụziaka ga-eju gị anya na uto ọhụrụ ha na ịdị mfe nke nkwadebe:
Berry Smoothie: were otu iko mkpụrụ osisi kpọnwụrụ akpọnwụ nke ọkacha mmasị gị ma tinye ya na blender.Tinye otu iko mmiri ara ehi na-adịghị abụba na ½ iko ice.Naanị gwakọta ya ruo mgbe ị dị ire, ị ga-enwetakwa smoothie kacha atọ ụtọ ị nwetụrụla.
Strawberries & Cream Milkshake: malite na-etinye iko abụọ nke sliced strawberries a mịrị amị n'ime blender.Tinye iko anọ nke mmiri ara ehi dị obere na ½ iko mmanụ aṅụ.Tụba n'ime cubes ice 24 ma gwakọta ya ruo mgbe ọ dị ire.Ị nwere ike ịkọrọ ezinụlọ gị nri ụtọ bara ụba na nri dị obere abụba ma lelee ka ha ga-enwe obi ụtọ na ụdị nri na-atọ ụtọ.
Uru ọzọ agbakwunyere na iji mkpụrụ osisi akpọnwụwo akpọnwụrụ n'eri nri gị mgbe niile bụ obere ihe na-abaghị uru.Nnyocha egosiwo na ndị America na-emebi ihe ruru pasenti 40 nke nri ha.Nke ahụ na-agbakọta ihe ruru ijeri tọn 1.3 nri kwa afọ, na-efu mkpokọta ihe karịrị ijeri $680 kwa afọ, ma ọ bụ ihe dị ka $1,600 kwa ezinụlọ.A na-ekwu na ihe ka ukwuu n'ime nri anyị na-efunahụ bụ mmebi.Ọ bụ ya mere iji mkpụrụ osisi kpọnwụrụ akpọnwụ nke nwere ike ịdịru ihe ruru afọ 30 bụ ụzọ dị mma isi chekwaa nri na ego.
Ị nwekwara ike ịnụ ụtọ mkpụrụ osisi kpọnwụrụ akpọnwụ dị ka ụzọ isi tinye ntụgharị ọhụrụ na ọkacha mmasị gị ochie.Nnwale na ezi ntụziaka gị nwara na ezi-dị ka kuki kuki chọkọleti-site n'ịgbakwụnye otu iko blueberries ma ọ bụ strawberries rehydrated na ị ga-enwe obi ụtọ ịhụ ụtọ ụtọ ọhụrụ.Ọ bụghị naanị na nri gị ga-adị mma ma dị ụtọ karị, ọ ga-emeghe anya gị maka ụdị ohere ọ bụla n'ọdịnihu na ntụziaka ndị ọzọ kachasị amasị gị.
Enwere otu ojiji ikpeazụ maka mkpụrụ osisi kpọnwụrụ akpọnwụ nke anyị ekwubeghị okwu ya.Mkpụrụ osisi ndị a mịrị amịkpọ na-adị mma n'ihe ọṅụṅụ maka ndị toro eto—nwere mmanya ma ọ bụ na-enweghị mmanya.Enwere ike ịme ihe niile sitere na Mango Margaritas ruo Strawberry Daiquiris site na mkpụrụ osisi akpọnwụrụ akpọnwụ akpọnwụ.Ma ọ bụ, gbalịa Mai Tai okpomọkụ ma ọ bụ Strawberry Margarita, ha abụọ dị mfe ịmalite n'afọ niile mgbe ị nwere mkpụrụ osisi a mịrị amị na kọbọd gị.Naanị ihe ị ga-achọ bụ ụfọdụ egwu Hawaii ka ịme oriri ime ụlọ nke ọnwa Nọvemba dị ka oge okpomọkụ.
Dị ka ị chọpụtala, idebe ọtụtụ mkpụrụ osisi kpọnwụrụ akpọnwụ nke ọkacha mmasị gị nwere ike imeghe ụzọ maka nri na ihe ọṅụṅụ dị ọhụrụ ma na-amị mkpụrụ.Ka ị na-eji mkpụrụ osisi akpọnwụ akpọnwụ akpọnwụ akpọnwụ akpọnwụ akpọnwụ akpọnwụ akpọnwụ akpọnwụ akpọnwụ (friry), otú ahụ ka ị ga-esi achọpụta ụdị ha nwere n'ezie.
Oge nzipu: Sep-08-2022